心のスイッチを切り替える

予定のない日曜日は
心と体の充電日

というわけで

いつもより早めに入浴して
テレビを観ながら食事の準備

湯船にゆっくり浸かった時点で
いつもなら心はほぼ回復するのだが
なかなかスイッチが切り替わらない

困ったな…

そうだ

食事の準備をしながら
ワインを飲もう

と急に思い立って
飲みかけのワインを開ける

冷蔵庫に入っていた
油揚げを焼いて醤油を垂らして
ワインのお供にする

少しお腹を満たしたところで
夕飯の準備開始

明日のお弁当まで完成させたら
いつのまにかニュートラルな気持ちに

ひとりで居る時間は
自分らしさを取り戻してくれる

そしてそれを
好きな時に実行できる

そんな幸せに感謝☆

ご覧頂きありがとうございます<(_ _*)>

にほんブログ村

人気ブログランキング

勘違いからの自己暗示

予定のない休日の朝

モーニング散歩に出かけて
食料品と日用品を買って帰る

これが習慣化しつつある
いまこのタイミングで気がついた

日用品を買うドラッグストアが
朝9時から開いていることに

ずっと10時からだと思っていた、、

モーニングを食べに行った帰りに
スーパーへ寄って帰宅するのが
だいたい9時半くらい

それから少し休憩をして
10時過ぎにもう一度ドラッグストアへ行く

…という二往復をしていた

荷物が増えすぎて一旦帰宅せざるを得ないならまだしも
開店時間を勘違いしていての二往復だったとは、、

これも歩いて健康になるためのお導きだったんだろうか

きっとそうだ
そうに違いない

ご覧頂きありがとうございます<(_ _*)>

にほんブログ村

人気ブログランキング

気負い過ぎて空回り

今日はそんな感じだった

通常業務にプラスして
あまり慣れていない業務があって

あれもこれもと手を出しているうちに
収集がつかなくなり
ミスして自分で仕事を増やす

仕事に限らずこういうのって
普通に起こり得ることで

その度に平常心で居ようとするのに
結局冷静になれない

これも癖なのかな…

次は平常心で乗り越えたいな

ご覧頂きありがとうございます<(_ _*)>

にほんブログ村

人気ブログランキング

小さな努力目標？

『今年は自分チョコを買わない』
という努力目標を立てている

しかし

仕事帰りに書店へ寄り道して
駅へ向かう途中で出会ってしまった

ハート型の缶に入ったのとか
トリュフチョコとか

即座に連れて帰りたい衝動に駆られたけれど
そんなことをしたら努力目標が虚言と化してしまう

というわけで気持ちを静めるために
いったん帰宅した

数日後にもう一度同じ道を通って
連れて帰りたくなったら
その時は気持ちに従おう

ちなみに

至極当たり前のことなのですが

『連れて帰る』と言っても
きちんとお会計を済ませますので
ご安心を

ご覧頂きありがとうございます<(_ _*)>

にほんブログ村

人気ブログランキング

2年ぶり2回目

気持ちと思考回路が
追い付かなくて

海でも見に行きたい気分だけど
いまはちょっと寒そうだし

おうちで時間の流れを忘れたくて
映画『マザーウォーター』を借りてきた

何も考えずただぼんやり眺めているだけでも
心に響く言葉が散りばめられていて
すごく満たされた気持ちになる

日々気持ちを穏やかに過ごすために
こういう時間が私には必要

そしてこういう時間が持てる
すべての事象に感謝して
きょうもぐっすり眠ろうと思う

ご覧頂きありがとうございます<(_ _*)>

にほんブログ村

人気ブログランキング