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丘の上の小さな部屋より

毎日の中で見つけたことを気持ちの赴くままに。

ネガティブな気持ちを克服!?

つらい事、悲しい事、腹の立つ事
ネガティブな気持ちになった時

今日いやなことがありました
ネガティブな気持ちになりました


で終わらせてしまうと
また同じところで
ネガティブな気持ちになる

そうならないために

気持ちを吐き出した後に
どうすればネガティブな気持ちにならないで済むか
考えてみるといいかな?と思う

具体的に対策を練って行動したり
発想を転換したり

こういう小さな努力を積み重ねることで
精神的に成長できるような気がする

これがけっこう難しいんだけど(笑)

年齢を言い訳に成長を自ら止めてしまう
そんな大人にならないよう
ちょっとずつがんばってみようと思う


ご覧頂きありがとうございます<(_ _*)>
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プロフィール

HN:
まる
性別:
女性
趣味:
音楽鑑賞、DVD鑑賞、読書、散歩、お店巡り…などなど一人で過ごせるもの全般
自己紹介:
時間が恋人なんじゃないかと思うくらい、ひとりで過ごすのが大好きです。
笑顔が自然にこぼれてくるような毎日を送るため、あれこれと試行錯誤の毎日です。

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