忍者ブログ

丘の上の小さな部屋より

毎日の中で見つけたことを気持ちの赴くままに。

ゆるく「スポーツの秋」宣言。

一晩だけ約4kg減っていたことがあった。

そして今度は体重が増えていた。

一晩寝ても変わらなかったので
これは幻ではなく現実なんだろう。

暑さを理由にあまり運動していなかったから仕方ない。
自ら招いた結果である。

…!?

よく見ると体重は増えているけど
体脂肪は減っている!

脂肪が減って筋肉がついたということなんだろうか。

もともと虚弱体質ぎみなので
これはちょっとありがたい話かも。

朝晩過ごしやすくなってきたから
歩く距離を増やしてみようかな。

今年の秋は、スポーツの秋にしたいなemoji


ご覧頂きありがとうございます<(_ _*)>
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

人気ブログランキング
PR

プロフィール

HN:
まる
性別:
女性
趣味:
音楽鑑賞、DVD鑑賞、読書、散歩、お店巡り…などなど一人で過ごせるもの全般
自己紹介:
時間が恋人なんじゃないかと思うくらい、ひとりで過ごすのが大好きです。
笑顔が自然にこぼれてくるような毎日を送るため、あれこれと試行錯誤の毎日です。

カテゴリー

AdMax

にほんブログ村

人気ブログランキング

アクセスランキング

Copyright ©  -- 丘の上の小さな部屋より --  All Rights Reserved

Design by CriCri / Photo by momo111 / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]